Можно ли детям яйца?

Можно ли детям яйца?Каждая мамочка хочет максимально разнообразить рацион своего ребенка. Однако, наверное, каждая из них слышала о том, насколько в принципе тяжелый желток на организм. Даже взрослым не рекомендуется потреблять больше 3 желтков в день, поскольку вы можете сильно посадить печень. Можно ли в этом случае давать детям яйца, с какого возраста и в каких количествах? Поговорим об этом в этой статье.

Что говорят педиатры, можно ли детям яйца?

Можно ли детям яйца?Многие доктора полагают, что лучше всего вводить яйца аккуратно, начиная с 6-7 месячного возраста. Это касается в первую очередь перепелиных яиц, в которых содержится большое количество полезных элементов, но также к куриным педиатры неумолимы.

Однако многие среди них говорят, что в 3-месячном возрасте ребенок начинает постепенно терять необходимое количество белка, которое приходит с маминым молоком, и в принципе, при соблюдении различных правил приема – можно начинать давать желток и белок уже с этого возраста.

Какие правила нужно соблюдать во время начала прикорма?

Большая часть правил, как всегда проста и понятна, но есть и те, которые нужно строго учитывать:

  1. Можно ли детям яйца?Начинать прикорм нужно аккуратно. Рекомендуется первые три недели употреблять по 1 куриному яйцу в неделю, после чего увеличивать дозу до 3 яиц в неделю.
  2. Основная задача – правильно приготовить. Обязательно нужно вымыть скорлупку яйца мыльной теплой водой, после чего уже класть варится. Варить все яйца исключительно до полной готовности, то есть вкрутую! Ребенку нельзя давать сырые, или полуготовые яйца, поскольку, несмотря на то, что они содержат жидкий желток, яйца могут иметь сальмонеллёз, который умирает только при полной готовности. Более того, жидкий желток, как это ни странно, гораздо тяжелее для организма ребенка.
  3. Начинайте знакомство малыша с яйцами именно с вареного желтка. Для этого можете растолочь его вилкой, после чего добавить к молочку, или другому питанию.
  4. Если у кого-то замечены в семье аллергии на яйца, следует воздержаться от приема до 8 месяцев.

Можно ли детям перепелиные яйца.

Можно ли детям яйца?Многие утверждают, что перепелиные яйца более безопасны, поскольку внутренняя температура перепелки 42 градуса по Цельсию, которая убивает всех паразитов. Более того, они более полезны, поскольку в небольших количествах содержат большое количество нужных минералов и элементов.

Это действительно так, однако именно из-за такого разнообразия в небольших количествах, перепелиные яйца можно принимать только с 6-7 месяцев. Кстати, омлет, или любые блюда из яйца можно свободно давать ребенку уже с 1-1.5 годиков.

Помните, только вы отвечаете за то, чем будет питаться ваш малыш, и какие проблемы у него могут затем возникнуть из-за неправильного питания. Поэтому будьте аккуратны и соблюдайте все требования, которые дают врачи-педиатры. А в завершении мы рекомендуем вам познавательное видео по перепелиным яйцам:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
admin

Женский блог о самом главном. Появились вопросы, или хотите предложить сотрудничество - перейдите в раздел "Об Авторе". Не забудьте поделиться статьей в социальных сетях.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *