Как помочь ребенку уснуть днем

Безусловно, сон играет для малыша очень важную роль. К тому же в детских садах никак не поспоришь со строгой воспитательницей, и ничего ребенку не остается, как в тихий час отправляться в страну снов. А вот в выходные, зачастую родители не заботятся о дневном сне своего чада, что плохо может сказаться в дальнейшем при его развитии. Так как помочь ребенку уснуть днем?

Как помочь ребенку уснуть днем

Нужно ли помочь ребенку уснуть днем?

Педиатры считают, что ребенку 5-6 лет не крайне необходимо отдыхать днем, от 1,5 до 2 часов. К тому же тут есть некоторая закономерность – чем младше ваша кроха, тем больше нужно сна. Стоит заметить, что деткам в возрасте до 2,5 месяцев проще отправляться в страну спать сразу же после приема пищи, а если ваш драгоценный уже достиг 3-х месячного возраста, то вряд ли у вас получится уложить его спать после еды.

Как помочь ребенку уснуть днем, когда он стал взрослее.

Когда ребенок становится взрослее, то укладывать его отдыхать становится сложнее, в этом случае просто соблюдайте режим дневного сна, а так же прислушивайтесь к малышу, потому что он сам вам подскажет нужные приемы. И главное, чтобы ваше чадо привыкло к дневному сну, не развлекайте его и не веселитесь. Можно задернуть шторы, слегка затемнив комнату, что способствует засыпанию. Пока малыш не уснул, побудьте немного с ним, читая сказку, например.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *