Что пить во время тренировки для похудения?

Что пить во время тренировки для похудения?На сегодняшний день многие знакомые, консультанты и помощницы в фитнесс зале рекомендуют специальные смеси, которые заставляют жир сжигаться быстрее. Как вы думаете, стоит ли их пить? И что пить во время тренировки для похудения?

Основная опасность.

Если подругам помогает – это не значит, что может помочь вам. Во-первых, большая часть таких смесей, которые приходят в страны СНГ и затем распространяются – это либо пустышки, которые помогают только совсем чуть-чуть девушкам, которые искренне верят в действие смесей и таким образом заставляют свой организм худеть чуть лучше и переоценивать реальные результаты, либо могут быть совсем опасны, поскольку их происхождение неизвестно, несмотря на то, что вам будут говорить консультанты, которым главное продать вам такую смесь.

Во-вторых, смеси очень часто являются тяжелыми для внутренних ваших органов, поскольку жесткое похудение возможно только с большой нагрузкой на печень. В итоге вы похудеете, и будете лечить в дальнейшем печень. Это того не стоит.

Так что тогда пить во время тренировки для похудения?

Как это банально не звучало бы, но основное питье для похудения большинства девушек – это именно чистая питьевая вода без газа. Именно она может помогать высвобождать необходимую энергию для занятий и в тоже время помогает очищать организм. Мы рекомендуем вам как минимум ежедневно выпивать в течение дня 2 литра воды, и самое главное пить 1-2 стакана чистой питьевой воды сразу, как только встали с постели, а также 1-2 стакана, когда уже ложитесь спать. Так вы быстрее очистите организм.

Что пить во время тренировки для похудения?Ключевая особенность похудения – не питье.

Вода, или любое другое питье во время тренировок – это лишь маленький винтик в процессе похудения, где он занимает крайне маленькое место. Основная задача – это правильно питаться, правильно заниматься в зале и вести правильный образ жизни. Об этом всем мы более подробно написали в статье «как быстро похудеть без диеты и таблеток».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
admin

Женский блог о самом главном. Появились вопросы, или хотите предложить сотрудничество - перейдите в раздел "Об Авторе". Не забудьте поделиться статьей в социальных сетях.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *